UD 5: Dona corda al teu cor 3er ESO

Els tercers d'ESO iniciem una nova unitat didàctica; Dona corda al teu cor! enfocada a aprendre i experimentar sobre la qualitat física bàsica de la Resistència.

Seran 6 sessions amb l'objectiu final de participar amb èxit a la cursa de les Vinyes! I amb èxit ens referim a que tothom la pugui acabar sense necessitar una bombona d'oxigen!

Aquestes seran les proves físiques per avaluar-vos la Unitat Didàctica:

Avaluació Inicial:

• 15 minuts de carrera continua sense aturar-se (prova de mínims)

Avaluació Final :

• Test de Cooper / Course Navette (a decidir)
•  Cursa de les Vinyes